Kurse

 

Alle Kurse finden in der Pullinger Mehrzweckhalle (Sünzhauser Straße 2, 85354 Freising) statt.

 

 

Montag

 

Turnstunde

18:00 - 19:00 Uhr

Rudi: 0176/38181998

 

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ab 19.09.2022

Yoga

Bezahlkurs - 7 Einheiten (Mitglieder 5€ / Nichtmitglieder 15€)

19:00 - 20:30 Uhr

Melanie: 01522/5644626

 

Dienstag

 

fit und gesund - ein Leben lang

leichte Einheit - auch für Anfänger und Senioren geeignet

18:15 - 19:15 Uhr

Wolfgang: 08161/50224

 

Hatha-Yoga

ab 20.09.2022 (keine Plätze mehr frei)

10 Einheiten (Mitglieder € 50,00 - Nichtmitglieder € 90,00)

Nach einer kurzen Anfangsentspannung folgen sanfte, fließende Yogasequenzen, Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).

Dadurch können wir körperliche Beschwerden lindern und verhindern, Energie tanken, neue Kraft und Flexibilität aufbauen, zur Ruhe kommen.

Die abschließende Entspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen, baut Verspannungen ab und Gelassenheit auf.

Unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Fitness, ist bei diesem Yogakurs jeder herzlich willkommen.

19:30 - 21:00 Uhr

Anmeldung erforderlich

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk

 

Renate: 08161/94979

 

 

Donnerstag

 

Thai-Boxen

18:30 - 20:00 Uhr

Gunnar

 

Volleyball

"Just for fun" ohne Wettkampfambitionen, aber mit viel Spaß. Jedes Alter ab 16 willkommen.

20:00 - 21:00 Uhr

Manfred

 

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