Alle Kurse finden in der Pullinger Mehrzweckhalle (Sünzhauser Straße 2, 85354 Freising) statt.
Montag
Turnstunde
18:00 - 19:00 Uhr
Rudi Hammer: 0176/38181998
Yoga
Bezahlkurs - 6-7 Einheiten je nach Thema (Mitglieder 35€ / Nichtmitglieder 105€)
19:00 - 20:30 Uhr
Holistisches Yoga mit Theorie, Atemtechniken, fließenden Bewegungen und Entspannung.
Melanie Schlüter: 01522/5644626
info@ananda-yogini.de
Dienstag
Hatha-Yoga
ab 20.09.2022 (keine Plätze mehr frei)
10 Einheiten (Mitglieder € 50,00 - Nichtmitglieder € 90,00)
Nach einer kurzen Anfangsentspannung folgen sanfte, fließende Yogasequenzen, Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).
Dadurch können wir körperliche Beschwerden lindern und verhindern, Energie tanken, neue Kraft und Flexibilität aufbauen, zur Ruhe kommen.
Die abschließende Entspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen, baut Verspannungen ab und Gelassenheit auf.
Unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Fitness, ist bei diesem Yogakurs jeder herzlich willkommen.
19:30 - 21:00 Uhr
Anmeldung erforderlich
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk
Renate Hammer: 08161/94979
Donnerstag
fit und gesund - ein Leben lang
leichte Einheit - auch für Anfänger und Senioren geeignet
18:30 - 20:00 Uhr
Wolfgang Wagner: 08161/50224
Volleyball
"Just for fun" ohne Wettkampfambitionen, aber mit viel Spaß. Jedes Alter ab 16 willkommen.
20:00 - 21:00 Uhr
Manfred Beer: 01590 860 7136