Kurse

 

Alle Kurse finden in der Pullinger Mehrzweckhalle (Sünzhauser Straße 2, 85354 Freising) statt.

 

 

Montag

 

Turnstunde

18:00 - 19:00 Uhr

 

Rudi Hammer: 0176/38181998

 

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Yoga

Bezahlkurs - 6-7 Einheiten je nach Thema (Mitglieder 35€ / Nichtmitglieder 105€)

19:00 - 20:30 Uhr

Holistisches Yoga mit Theorie, Atemtechniken, fließenden Bewegungen und Entspannung.

 

Melanie Schlüter: 01522/5644626

info@ananda-yogini.de

 

 

Dienstag

 

fit und gesund - ein Leben lang

leichte Einheit - auch für Anfänger und Senioren geeignet

18:15 - 19:15 Uhr

 

Wolfgang Wagner: 08161/50224

 

Hatha-Yoga

ab 20.09.2022 (keine Plätze mehr frei)

10 Einheiten (Mitglieder € 50,00 - Nichtmitglieder € 90,00)

Nach einer kurzen Anfangsentspannung folgen sanfte, fließende Yogasequenzen, Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).

Dadurch können wir körperliche Beschwerden lindern und verhindern, Energie tanken, neue Kraft und Flexibilität aufbauen, zur Ruhe kommen.

Die abschließende Entspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen, baut Verspannungen ab und Gelassenheit auf.

Unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Fitness, ist bei diesem Yogakurs jeder herzlich willkommen.

19:30 - 21:00 Uhr

Anmeldung erforderlich

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk

 

Renate Hammer: 08161/94979

 

 

Donnerstag

 

Thai-Boxen

18:30 - 20:00 Uhr

 

Gunnar Brandes: 0170/2273184

 

Volleyball

"Just for fun" ohne Wettkampfambitionen, aber mit viel Spaß. Jedes Alter ab 16 willkommen.

20:00 - 21:00 Uhr

 

Manfred Beer: 01590 860 7136

 

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